Für alle, die abnehmen wollen – ohne Diäten
Abnehmen leicht gemacht
Dieser Leitfaden zeigt dir die Prinzipien,
mit denen Fettverlust planbar wird –
ohne Diäten, Verbote oder ständiges Grübeln.
Klar, strukturiert und alltagstauglich.
Wer hinter diesem Leitfaden steht
Mein Name ist Željko Jeleč. Ich bin Entwickler des MT Training Systems und Inhaber der Personal Fitness Coaching Lounge in Göppingen.
Seit 20 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, Körperfett zu reduzieren und nachhaltige Routinen für Training und Ernährung aufzubauen.
Warum dieser Leitfaden
Die meisten Menschen scheitern beim Abnehmen nicht an Motivation, sondern an fehlender Struktur. Dieser Leitfaden ist entstanden, um genau diese Struktur sichtbar zu machen
– realistisch, alltagstauglich
und ohne Diätdenken.